减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右，一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
20250622，20点54分，同时在线人数83313 ...
挺正常的，虽然我不是群晖用户，但是作为NAS用户我非常理解。...
DBe***er的优点： 1.写SQL时提示准确，按出"ta...
只有前端是，后端不是，事实上，自举并没有那么容易实现，现在主...
首先，即使经历了裁员，Fuchsia还在开发，并没有正式宣布...
20250622，20点54分，同时在线人数83313 ...